Новый социальный проект под названием «Фитнес City» вскоре стартует в Хмельницком. С 4 мая по 31 августа, каждую субботу на стадионе «Подолье», будут происходить бесплатные тренировки. Лучшие инструкторы по фитнесу из спортивных клубов города тренировать хмельничан. Далее расскажет об этом «Я хмельничанин».
Организаторы проекта — специалисты управления молодежи и спорта Хмельницкого городского совета. Его цель состоит в том, чтобы привлечь хмельничан к здоровому образу жизни и занятий физической культурой. Выполнение физических упражнений на свежем воздухе положительно влияет на состояние здоровья. В период с 4 мая по 31 августа, каждую субботу, все желающие хмельничане будут иметь прекрасную возможность заниматься физическими упражнениями под присмотром профессиональных тренеров по фитнесу на стадионе «Подолье». Тренировки будут бесплатными.
Проект стартует в субботу, 4 мая, в 10:00, на стадионе «Подолье». Занятие продлится один час. На хмельничан будет ждать функциональная тренировка от одного из профессиональных фитнес-инструкторов города Снежаны Криль. Функциональная тренировка — это тренировка, которая поможет укрепить мышцы стабилизаторы, которые позволяют легко удерживать тело в любых положениях. Также этот вид тренировок позволит сформировать чувство равновесия и гибкости. Таким образом, человек сможет увереннее двигаться и лучше владеть своим телом. Функциональные тренировки помогают скорректировать осанку, поддержать опорно-двигательный аппарат в хорошем состоянии. Участникам проекта рекомендуют иметь при себе бутылку питьевой воды и перчатки для упражнений с опорой на руки.
В рамках проекта на хмельничан будет ждать танцевальная аэробика, шейпинг, пилоксинг тому подобное. Благодаря новому социальному проекту хмельничане смогут ознакомиться с различными видами спорта, которые представлены в нашем городе, и выбрать то, что для них подходит больше всего.