7 Липня 2022

У травні на стадіоні «Поділля» стартує проект «Фітнес City»

Related

Традиції святкування Івана Купала на Хмельниччині

Історія України  багата на звичаї, традиції, різноманітні святкування. І...

Традиції та звичаї Хмельницької області

Хмельниччина багата своєю унікальною історією. Історичні події вплинули на...

Історія життя хмельницького скульптора Миколи Мазура

Хмельниччина дивовижний регіон. Тут багато пам'яток архітектури, красиві природні...

Чим найчастіше хворіють хмельничани влітку

На вулиці спека, а ви з температурою… Знайома ситуація?...

Великодні традиції на Проскурівщині 

Великдень — улюблене свято українців. Це головне свято у...

Share

Новий соціальний проект під назвою «Фітнес City» незабаром стартує у Хмельницькому. З 4 травня по 31 серпня, щосуботи, на стадіоні «Поділля», будуть відбуватися безкоштовні тренування. Найкращі інструктори з фітнесу зі спортивних клубів міста тренуватимуть хмельничан. Далі розповість про це «Я хмельничанин».

Організатори проекту спеціалісти управління молоді та спорту Хмельницької міської ради. Його мета полягає в тому, щоб долучити хмельничан до здорового способу життя та занять фізичною культурою. Виконання фізичних вправ на свіжому повітрі позитивно впливає на стан здоров’я. У період з 4 травня по 31 серпня, щосуботи, усі бажаючі хмельничани матимуть чудову можливість займатися фізичними вправами під наглядом професійних тренерів з фітнесу на стадіоні «Поділля». Тренування будуть безкоштовними.

Проект стартує у суботу, 4 травня, о 10:00, на стадіоні «Поділля». Заняття триватиме одну годину. На хмельничан чекатиме функціональне тренування від одного з професійних фітнес-інструкторів міста Сніжани Кріль. Функціональне тренування – це тренування, яке допоможе зміцнити м’язи стабілізатори, які дозволяють легко утримувати тіло у будь-яких положеннях. Також цей вид тренувань дасть змогу сформувати почуття рівноваги та гнучкості. Таким чином, людина зможе впевненіше рухатись і краще володіти своїм тілом. Функціональні тренування допомагають скоригувати поставу, підтримати опорно-руховий апарат в гарному стані. Учасникам проекту рекомендують мати при собі пляшку питної води та рукавички для вправ з опорою на руки.

В рамках проекту на хмельничан чекатимуть танцювальна аеробіка, шейпінг, пілоксінг тощо. Завдяки новому соціальному проекту хмельничани зможуть ознайомитися з різними видами спорту, які представлені у нашому місті, та вибрати те, що для них підходить найбільше.