Хмельничане активно приобщаются к спортивному проекту «Фитнес City». Каждую субботу мужчины и женщины разного возраста приходят на стадион «Подолье», чтобы уделить время физическим тренировкам. Далее расскажет «Я хмельничанин».
В Хмельницком продолжается масштабный спортивный проект «Фитнес City». В течение лета все желающие могут участвовать в общегородских тренировках. Занятия начинаются каждую субботу, в 08:00, на стадионе «Подолье».
В субботу, 20 июля, инструктор Валерий Михайловский провел функциональную тренировку с кросфиту. Это было двенадцатое занятие в рамках проекта. Функциональная тренировка положительно влияет на организм и способствует укреплению мышц. Суть такого вида тренировки заключается в том, чтобы имитировать движения с разной интенсивностью и многократно повторять упражнения. Это способствует улучшению гибкости тела.
Напомним, что «Фитнес City» продлится до тридцать первого августа. Спортивные занятия проводят лучшие хмельницкие тренеры. Организатором спортивного проекта «Фитнес City» является управление молодежи и спорта. Проект стартовал четвертого мая. Каждую субботу, с восьми часов утра, в течение часа, все желающие хмельничане знакомятся с новыми видами тренировок: кросфитом, пилоксингом, пилатесом, зумбой, шейпингом и тому подобное. Также хмельничане могут поддержать лучшего тренера проекта, проголосовав на странице мероприятия в соцсети.
В субботу, 27 июля, Виктория Пастарук проведет функциональную тренировку.
