У Хмельницькому триває спортивний проект «Фітнес City»

Хмельничани активно долучаються до спортивного проекту «Фітнес City». Щосуботи чоловіки та жінки різного віку приходять на стадіон «Поділля», щоб приділити час фізичним тренуванням. Далі розповість «Я хмельничанин».

У Хмельницькому триває масштабний спортивний проект «Фітнес City». Протягом літа усі бажаючі мають можливість брати участь у загальноміських тренуваннях. Заняття розпочинаються кожної суботи, о 08:00, на стадіоні «Поділля».

У суботу, 20 липня, інструктор Валерій Михайловський провів функціональне тренування з кросфіту. Це вже було дванадцяте заняття в рамках проекту. Функціональне тренування позитивно впливає на організм та сприяє зміцненню м'язів. Суть такого виду тренування полягає в тому, щоб імітувати рухи з різною інтенсивністю та багато разів повторювати вправи. Це сприяє поліпшенню гнучкості тіла.

Нагадаємо, що «Фітнес City» триватиме до тридцять першого серпня. Спортивні заняття проводять кращі хмельницькі тренери. Організатором спортивного проекту «Фітнес City» є управління молоді та спорту. Проект стартував четвертого травня. Щосуботи, з восьмої години ранку, протягом години,  усі бажаючі хмельничани ознайомлюються з новими видами тренувань: кросфітом, пілоксингом, пілатесом, зумбою, шейпінгом тощо. Також хмельничани можуть підтримати найкращого тренеру проекту, проголосувавши на сторінці заходу у соцмережі.

Цієї суботи, 27 липня, Вікторія Пастарук проведе функціональне тренування.

спорт

 

Рубрики
22. July 2019