Жители Хмельницкой области больше всего среди других регионов заботятся о своем здоровье. А все потому, что более 90% подолян заключили декларацию с педиатром, терапевтом и семейным врачом в четвертом квартале 2021 года. Больше информации узнайте на страницах сайта ikhmelnychanyn.com.
Хмельницкая область лидирует
В общей сложности, 83% украинцев заключили декларацию со своим врачом. А лидером по Украине является Хмельницкая область.
В Министерстве здравоохранения подчеркивают, что если вы еще не подписали декларацию с педиатром или терапевтом, то это необходимо срочно сделать. Для этого следует найти медицинское учреждение и свободного врача. Следует отметить, что пациенты могут выбрать, как коммунальное, так и частное учреждение. Также есть возможность заключить декларацию с врачом-ФЛП. Медицинские услуги частных врачей будут бесплатными, им ведь все компенсирует Национальная служба здоровья Украины.
Напомним, что Хмельницкая область перешла в оранжевую эпидемиологическую зону. А это значит, что скоро подолян ждет новая волна заболевания Covid-19. И если у пациента нет заключительной декларации с семейным врачом или терапевтом, то ему не окажут медицинскую помощь в случае болезни.
Добавим, что во время «красной зоны» в ноябре прошлого года многие хмельничане жаловались в социальных сетях на семейных врачей, которые безответственно относятся к своим профессиональным обязанностям.
Что защищает от болезней и продлевающие жизнь
Если декларация с врачом до сих пор не подписана, это нужно исправить. Но многим болезням мы можем предотвратить и минимизировать количество визитов в медицинские учреждения. Для этого необходимо соблюдать несколько правил:
-
Здоровый сон. По меньшей мере, 7 часов сна в сутки поможет избежать многих болезней. Поэтому не следует пренебрегать здоровым сном, ведь тогда может появиться депрессия, ухудшение иммунитета, ожирение и т.д.
-
Здоровое и правильное питание. Еда очень важна для хорошего самочувствия. Именно поэтому в свой рацион необходимо включить кисломолочные продукты, нежирное мясо, рыбу, фрукты, овощи. Также должен быть четкий режим еды.
-
Активный досуг. Помните о спорте и физических упражнениях. Если вы безразличны к спорту, тогда можно ходить пешком, вести активный досуг. В выходные дни не стоит лежать на диване и смотреть телевизор, а выйдите в парк, лес.
-
Табу вредным привычкам. Старайтесь минимизировать чрезмерное употребление алкоголя и курение. Такие вредные привычки ничего полезного в вашу жизнь не принесут.
Также не следует заниматься самолечением. Если вы заболели, необходимо посетить врача или проконсультироваться онлайн. Министерство здравоохранения рекомендует своевременно вакцинироваться от различных заболеваний, в том числе, и от Covid-19.
Надеемся, вам понравился наш материал и вы сделали соответствующие выводы.
А вы заключили декларации с семейным врачом?
