21 мая 2022

Жители Хмельницкой области больше всего заботятся о здоровье

Related

Коронавирус: ситуация в стране и в Хмельницкой области

С началом войны все уже забыли о заболевании, которое...

Вышиванка Подолье: история и настоящее

Вышиванка – это национальная одежда украинцев. Вышитая рубашка приобрела...

О центрах гигиены в Хмельницкой области

Очень трудно привыкнуть к реалиям военного времени. Только теперь...

Share

Жители Хмельницкой области больше всего среди других регионов заботятся о своем здоровье. А все потому, что более 90% подолян заключили декларацию с педиатром, терапевтом и семейным врачом в четвертом квартале 2021 года. Больше информации узнайте на страницах сайта ikhmelnychanyn.com.

Хмельницкая область лидирует

В общей сложности, 83% украинцев заключили декларацию со своим врачом. А лидером по Украине является Хмельницкая область.

В Министерстве здравоохранения подчеркивают, что если вы еще не подписали декларацию с педиатром или терапевтом, то это необходимо срочно сделать. Для этого следует найти медицинское учреждение и свободного врача. Следует отметить, что пациенты могут выбрать, как коммунальное, так и частное учреждение. Также есть возможность заключить декларацию с врачом-ФЛП. Медицинские услуги частных врачей будут бесплатными, им ведь все компенсирует Национальная служба здоровья Украины.

Напомним, что Хмельницкая область перешла в оранжевую эпидемиологическую зону. А это значит, что скоро подолян ждет новая волна заболевания Covid-19. И если у пациента нет заключительной декларации с семейным врачом или терапевтом, то ему не окажут медицинскую помощь в случае болезни.

Добавим, что во время «красной зоны» в ноябре прошлого года многие хмельничане жаловались в социальных сетях на семейных врачей, которые безответственно относятся к своим профессиональным обязанностям.

Что защищает от болезней и продлевающие жизнь

6

Если декларация с врачом до сих пор не подписана, это нужно исправить. Но многим болезням мы можем предотвратить и минимизировать количество визитов в медицинские учреждения. Для этого необходимо соблюдать несколько правил:

  • Здоровый сон. По меньшей мере, 7 часов сна в сутки поможет избежать многих болезней. Поэтому не следует пренебрегать здоровым сном, ведь тогда может появиться депрессия, ухудшение иммунитета, ожирение и т.д.

  • Здоровое и правильное питание. Еда очень важна для хорошего самочувствия. Именно поэтому в свой рацион необходимо включить кисломолочные продукты, нежирное мясо, рыбу, фрукты, овощи. Также должен быть четкий режим еды.

  • Активный досуг. Помните о спорте и физических упражнениях. Если вы безразличны к спорту, тогда можно ходить пешком, вести активный досуг. В выходные дни не стоит лежать на диване и смотреть телевизор, а выйдите в парк, лес.

  • Табу вредным привычкам. Старайтесь минимизировать чрезмерное употребление алкоголя и курение. Такие вредные привычки ничего полезного в вашу жизнь не принесут.

Также не следует заниматься самолечением. Если вы заболели, необходимо посетить врача или проконсультироваться онлайн. Министерство здравоохранения рекомендует своевременно вакцинироваться от различных заболеваний, в том числе, и от Covid-19.

Надеемся, вам понравился наш материал и вы сделали соответствующие выводы.

А вы заключили декларации с семейным врачом?