5 декабря 2022

Проблемы военного времени: как избежать обезвоживания

Related

Цветы для выпускного вечера

Этот день с нетерпением ожидает каждый школьник. А когда...

Антивирусное программное обеспечение: как выбрать и где купить онлайн в Хмельницком?

Не важно, какая у пользователя операционная система, киберпреступники способны...

Часы как символ статуса

Сейчас часы являются не только прибором для измерения времени,...

Как легко отрастить бороду и ухаживать за ней

Густая щетина ассоциируется с мужественностью. Поэтому для многих мужчин...

История жизни известного офтальмолога Федорова Святослава Николаевича, родившегося в Проскурове

Хмельницкая область богата талантливыми людьми. Подоляне неоднократно демонстрировали стране...

Share

Писать об обезвоживании в 21 веке – это страшно. Такое впечатление, что мы всей страной спим и нам снится один кошмарный сон на всех. Но таковы реалии нашей жизни. И мы должны быть готовы ко всему. В городе Хмельницком ночью раздавались взрывы. Слава Богу бомбили не жилые дома и никто не пострадал. Но мы живем в условиях войны, и никто не знает, что будет завтра. Поэтому сегодня мы поговорим о том, как избежать обезвоживания во время военных действий. Больше информации узнайте на страницах сайта ikhmelnychanyn.com.

Бережного Бог хранит

Наш областной центр принял почти 30 тысяч внутренних переселенцев, в том числе из Мариуполя. Люди, приехавшие в Хмельницкий из Мариуполя, отмечают, что там происходит гуманитарная катастрофа: нет связи, света, отопления, воды, продуктов питания, жители умирают от голода, обезвоживания. Хмельницкие волонтеры пытаются помочь переселенцам едой, одеждой, жильем и т.д. Люди с оккупированных территорий могут поделиться опытом, как сохранить жизнь во время военных действий. Хочется, чтобы этот опыт нам никогда в жизни не пригодился, но как говорится: «береженого Бог бережет».

Симптомы обезвоживания и что делать в домашних условиях

Обезвоживание возникает из-за недостаточного количества жидкости в организме. Это очень тяжелое состояние, которое очень опасно для пожилых людей, беременных, детей.

Основные симптомы:

  • Сильная жажда.
  • Сухость во рту.
  • Холодный пот.
  • Бледная кожа.
  • Постоянно хочется спать.
  • Снижение веса.
  • Снижение объема мочи.
  • Низкая температура тела.

Сильно ухудшает состояние диарея или рвота, поэтому если вы замечаете обезвоживание, необходимо обязательно вызвать скорую. В Хмельницком работают как государственные амбулатории, так и частные клиники. Поэтому при первых симптомах необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Когда нет возможности обратиться к врачу, нужно пить воду с электролитами. Если такой воды нет, то можно приготовить раствор самостоятельно. На один литр воды добавить пол чайной ложки соли и такое же количество соды. Пить раствор нужно малыми дозами. В любом случае не пейте много воды за раз, ведь это может спровоцировать рвоту.

Также при обезвоживании нужно потреблять следующие продукты:

  1. Йогурт. Это хороший источник электролитов, которые так необходимы вашему организму во время обезвоживания.
  2. Овощи и фрукты. Рекомендуют употреблять арбуз, дыню, огурец, апельсин, грейпфрут, помидор, шпинат.
  3. Банан. Обезвоживание вымывает из организма калий. А бананы богаты этим минералом, потому кушать этот фрукт полезно. Также можно употреблять банановые коктейли.

Нам трудно понять, что в современном мире дети могут умирать от обезвоживания. Но, к сожалению, это реальность, в которой живет часть Украины. Мы все хотим, чтобы этот ужас поскорее закончился и наконец-то наступил мир.

Надеемся, что хмельничане никогда не испытывают тех ужасов, которые произошли на оккупированных территориях. Берегите себя!

.,.,.,.