Плавание полезно как для взрослых, так и для детей. Эта тренировка прекрасно оздоравливает организм, укрепляет мышцы, позвоночник, сжигает калории. Поэтому хмельничане любят посещать бассейны в городе. Сегодня мы поговорим о первом коммунальном бассейне, который был открыт в 2019 году. Больше информации узнайте на страницах сайта ikhmelnychanyn.com.
Развитие городской инфраструктуры
В начале 2019 года в городе Хмельницком по адресу: улица Заричанская, 11ж заработал коммунальный бассейн. Это был первый коммунальный бассейн того времени и он функционирует на базе спортивно-культурного центра «Плоскиров». Сначала объект работал в тестовом режиме и его посещали три раза в неделю только воспитанники спортивных школ. Впоследствии тренироваться могли все желающие.
Глава города Александр Симчишин отметил, что в 2017 году городской совет учел стоимость бассейна как средства долевого участия застройщика в развитие инфраструктуры Хмельницкого. Также застройщик предоставил семь квартир для военных АТО. В целом стоимость коммунального бассейна и квартир для военных составила 23 миллиона гривен.
Современный бассейн для хмельничан
Хмельничани могут посетить два бассейна: большой, длина которого 25 метров, а глубина до 2 метров и детский, с глубиной 0.5 метра. Температура воды поддерживается на уровне +26 градусов.
Воду в искусственном водоеме дезинфицируют комбинированным способом. Для этого хлорируют и используют ультрафиолетовые установки, которые установлены в емкости бассейна. Также здесь оборудованы современные раздевалки, есть камеры видеонаблюдения. Каждому посетителю выдают браслет, фиксирующий время пребывания в заведении.
Польза от плавания
Плавание оказывает положительное влияние на организм и поэтому этот вид спорта полезен для всех. Почему нужно выбирать плавание:
- Работает все тело и мышцы. Во время плавания работают все группы мускул. Нагрузка происходит на все тело, мышцы разогреваются, становятся более крепкими, эластичными, упругими.
- Польза для позвоночника. Плавание – самый эффективный способ бороться с заболеванием спины, ведь нагрузка на позвоночник во время пребывания в воде снижается. В результате вы укрепляете здоровье, спину и работаете над правильной осанкой.
- Во время плавания работают внутренние органы: улучшается пищеварение, работа сердечно-сосудистой системы.
- Этот вид спорта идеально подходит для людей с ограниченными возможностями. Ведь плавание помогает посетителям с травмами, поддерживает их физическую форму, держит мышцы в тонусе. Вода положительно влияет не только на физическое, но и на эмоциональное здоровье. Следует отметить, что плавание также полезно для людей, имеющих заболевание дыхательных путей. Особенно этот вид спорта необходим для астматиков. Все потому, что в бассейне нет сухого воздуха, который может спровоцировать приступ. Тем не менее следует проконтролировать, чтобы вода была не слишком хлорированной.
- Сжигает калории. Этот вид тренировки не только улучшит ваше самочувствие, настроение, но и поможет похудеть. Мы уже писали выше, что во время плавания работают все группы мускул. И за тридцать минут плавания можно сжечь 360 калорий. К примеру, за полчаса ходьбы вы сожжете всего 99 калорий.
Плавание – это очень полезный вид спорта и если у вас есть проблемы со здоровьем, то стоит попробовать записаться в бассейн. Тем более что в городе Хмельницком он есть и не один.
Надеемся, наш материал был вам полезен и вы сделали соответствующие выводы.
А вы любите плавать? Посещаете ли бассейны в Хмельницком? Ждем ваших комментариев в социальных сетях.
