29 Березня 2024

Перший комунальний басейн Хмельницького та чому плавати корисно

Related

Як вибрати чоловічі сандалі? Поради щодо вибору чоловічого взуття

Будь-якої пори року чоловіки віддають перевагу зручному взуттю. Влітку...

Храм святих Петра і Павла на Городоччині – відродження духовної та архітектурної памʼятки 

Християнська віра є основою духовності та культури українського народу....

Яким Левич – художник з особливим баченням реальності

Творчий доробок художника Якима Левича постає не лише як...

Борис Негода – художник, який завжди зберігав оптимізм

Борис Негода завжди вирізнявся своєрідним світобаченням, особливим, притаманним лише...

Володимир Лис – композитор з кольоровим слухом

Музика - особливий вид мистецтва, який постійно “живе” поруч...

Share

Плавання корисне, як для дорослих, так і для дітей. Це тренування прекрасно оздоровлює організм, зміцнює м’язи, хребет, спалює калорії. Саме тому хмельничани полюбляють відвідувати басейни в місті. Сьогодні ми поговоримо про перший комунальний басейн, який був відкритий у 2019 році. Більше інформації дізнайтеся на сторінках сайту ikhmelnychanyn.com.

Розвиток міської інфраструктури

На початку 2019 року у місті Хмельницькому за адресою: вулиця Зарічанська, 11ж запрацював комунальний басейн. Це був перший комунальний басейн на той час і він функціонує на базі спортивно-культурного центру “Плоскирів”. Спершу об’єкт працював у тестовому режимі і його відвідували тричі на тиждень лише вихованці спортивних шкіл. Згодом тренуватися мали змогу всі бажаючі.

Очільник міста Олександр Симчишин зазначив, що у 2017 році міська рада врахувала вартість басейну як кошти пайової участі забудовника у розвиток інфраструктури Хмельницького. Також забудовник надав сім квартир для військових АТО. Загалом, вартість комунального басейну та квартир для військових становила 23 мільйони гривень.

Сучасний басейн для хмельничан 

Хмельничани мають змогу відвідати два басейни: великий, довжина якого 25 метрів, а глибина до 2 метрів та дитячий, з глибиною 0.5 метра. Температура води підтримується на рівні +26 градусів.

Воду у штучній водоймі дезінфікують комбінованим способом. Для цього хлорують та застосовують ультрафіолетові установки, які встановлені в ємності басейну. Також тут облаштовані сучасні роздягальні, є камери відеоспостереження. Кожному відвідувачу видають браслет, який фіксує час перебування в закладі.

Користь від плавання

Плавання позитивно впливає на організм і тому цей вид спорту корисний для всіх. Чому потрібно обирати плавання:

  1. Працює все тіло та м’язи. Під час плавання працюють всі групи м’язів. Навантаження відбувається на все тіло, м’язи розігріваються, стають міцнішими, еластичними, пружними. 
  2. Користь для хребта. Плавання — найефективніший спосіб боротися з захворюванням спини, адже навантаження на хребет під час перебування в воді знижується. В результаті, ви зміцнюєте здоров’я, спину та працюєте над правильною поставою. 
  3. Під час плавання працюють внутрішні органи: покращується травлення, робота серцево-судинної системи тощо.
  4. Цей вид спорту ідеально підходить для людей з обмеженими можливостями. Адже плавання допомагає відвідувачам з травми, підтримує їхню фізичну форму, тримає м’язи в тонусі. Вода позитивно впливає не лише на фізичне, а й емоційне здоров’я. Потрібно зазначити, що плавання також корисне для людей, які мають захворювання дихальних шляхів. Особливо, цей вид спорту необхідний для астматиків. Все тому, що в басейні немає сухого повітря, яке може спровокувати приступ. Проте, варто проконтролювати, щоб вода була не надто хлорованою.
  5. Спалює калорії. Цей вид тренування не лише покращить ваше самопочуття, настрій, а допоможе схуднути. Ми вже писали вище, що під час плавання працюють всі групи м’язів. І за тридцять хвилин плавання можливо сплатити 360 калорій. До прикладу, за пів години ходьби ви спалите лише 99 калорій.

Плавання — це надзвичайно корисний вид спорту і якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, то варто спробувати записатися до басейну. Тим більше, що у місті Хмельницькому він є і не один. 

Сподіваємося, наш матеріал був для вас корисним і ви зробили відповідні висновки.

А ви любите плавати? Чи відвідуєте басейни в Хмельницькому? Чекаємо на ваші коментарі у соціальних мережах.

.,.,.,.,. Copyright © Partial use of materials is allowed in the presence of a hyperlink to us.