Хмельницкий — спортивный город. Здесь родились, выросли и начали свою спортивную карьеру многие заслуженные мастера спорта Украины, международные чемпионы и чемпионки. Одним из важных направлений среди спортивных дисциплин город пропагандирует гимнастику. Местные спортивные школы, кружки и секции воспитывают талантливых мастеров, которые занимают почетные призовые места. Например, в состав сборной команды Украины по гимнастике вошли воспитанницы Хмельницкого областного центра физического воспитания учащейся молодежи (ОЦФВУМ) Виктория Мница, Карина Ридецкая, Маргарита Козловская и Валерия Шпак. Далее на ikhmelnychanyn.
Спортивная и художественная гимнастика: разные направления одного вида спорта
Гимнастика очень специфический вид спорта, ведь требует не только значительного физического воспитания и постоянной тренировки, но и своевременной реальной оценки физических особенностей будущих спортсменов. Детские спортивные школы Хмельницкого предлагают в первую очередь обратить внимание на основные аспекты и отличительные особенности спортивной и художественной гимнастики, поскольку для достижения значительных результатов необходимо не только упорно работать, но и поддерживать соответствующий образ жизни.
ОЦФВУМ — один из старейших учреждений спортивного образования молодежи в городе. Среди основных дисциплин значительное место занимает спортивная гимнастика. Она предусматривает непосредственное использование спортсменами специальных снарядов — брусьев, колец, бревен, перекладин. На этих приспособлениях гимнасты выполняют упражнения различной сложности: прыжки, упражнений на ловкость и отдельные гимнастические движения. Их осуществляют как под музыкальное сопровождение, так и без него. Такой вид спорта является официальной составляющей олимпийских игр.
Современная программа спортивной гимнастики, разработанная на основе официальных рекомендаций и действующих правил, регулирующих такой вид спорта в Украине, широко применяется на занятиях в ОЦФВУМ. Традиционно программа включает выполнение упражнений: опорный прыжок, упражнение на разновысоких брусьях, на бревне и вольное упражнение. Каждая из этих вариаций требует четкого выполнения движений, точных расчетов, внимательности и большой концентрации внимания.
На базе ДЮСШ №2 в Хмельницком открыто направление художественной гимнастики. В отличие от спортивной, эта разновидность предусматривает выполнение упражнений с легким инвентарем — лентой, скакалкой или булавой. Также могут использовать мяч или обруч. Гимнастки выполняют хореографически-гимнастические упражнения под соответственно подобранную музыкальную композицию.
Опытные преподаватели спортивных секций и кружков в Хмельницком — это заслуженные тренеры Украины, мастера спорта, которые развивают гимнастику в городе, знакомят молодежь с этой особой дисциплиной, прививают любовь к ней.
Кто может быть гимнасткой / гимнастом?
Искусное выполнение элементов как в спортивной, так и в художественной гимнастике требует от спортсменов отличного физического здоровья, правильной и грациозной осанки. Чаще всего занятия гимнастикой начинают с 4-5 лет — это оптимальный возраст, поскольку тело достаточно подвижное, хорошо адаптируется к физическим упражнениям. Конечно, лучших результатов в гимнастике могут достичь девушки худые, стройные, без лишнего веса. Этому будет способствовать даже строение скелета, ведь не будет создавать дискомфорта при выполнении отдельных элементов упражнения.
При отборе в спортивную школу претендентам обязательно необходимо иметь справку из медицинского учреждения о целесообразности таких занятий и отсутствии каких-либо медицинских противопоказаний. Спортивные кружки, в том числе такие как гимнастика, следует выбирать ребенку только при полном физическом соответствии предусмотренным программой нагрузкам.
Кроме того, качественное гимнастическое образование в городе требует ответственности, упорного труда молодых талантов. Во время отбора в группы возможны экзамены, которые, например, помогают проверить способность к растяжкам, гибкость будущих гимнасток или гимнастов.