28 March 2024

Как хмельничане тренировались на стадионе «Подолье» в рамках проекта «Фитнес City»

Related

Как выбрать мужские сандалии? Советы по выбору мужской обуви

В любое время года мужчины отдают предпочтение удобной обуви....

Яким Левич – художник с особым видением реальности

Творческое наследие художника Якима Левича выступает не только как...

Борис Негода – художник, всегда сохранявший оптимизм

Борис Негода всегда отличался своеобразным мировоззрением, особым, присущим только...

Владимир Лис – композитор с цветным слухом

Музыка – особый вид искусства, постоянно “живущий” рядом с...

Share

Недавно в Хмельницком стартовал новый социальный проект «Фитнес City». Первое занятие состоялось в субботу, 4 мая. Тренировки будут проходить каждую субботу до 31 августа, на стадионе «Подолье». Далее расскажет об этом «Я хмельничанин».

Организатор проекта «Фитнес City» управление молодежи и спорта Хмельницкого городского совета. Цель проекта заключается в том, чтобы привлечь жителей города к занятиям спортом и к активному образу жизни. Таким образом, хмельничане смогут ознакомиться с различными видами спорта, которые представлены в нашем городе, и выбрать то, что для них подходит больше всего. Ведь не у всех есть возможность посещать платные занятия в спортивных клубах города. На стадионе каждый сможет получить заряд энергии и бодрости, ведь тренировки на свежем воздухе положительно влияют на общее состояние организма человека.

С 4 мая по 31 августа, каждую субботу, все желающие хмельничане смогут выполнять физические упражнения под присмотром профессиональных тренеров по фитнесу на стадионе «Подолье». Тренировки бесплатные.

В субботу, 11 мая, состоялось второе занятие в рамках проекта «Фитнес City». Мощную функциональную тренировку провела тренер со Славуты. Активные хмельничане одновременно прыгали и приседали. Занятие длилось час. Все занимались на легкоатлетическом ядре, на стадионе «Подолье». На тренировку пришли мужчины и женщины разного возраста. Все тщательно выполняли упражнения, которые показывал инструктор.

Добавим, что в рамках спортивного проекта жители города смогут ознакомиться с танцевальной аэробикой, шейпингом, пилоксингом и тому подобное. Следующее занятие состоится уже в эту субботу, на стадионе «Подолье». Начало в 10:00. На этот раз хмельничан будет ждать функциональная тренировка, основная часть которого направлена ​​на нагрузку ягодичных мышц (крупнейших мышц в теле человека) и мышц ног. Во время тренировки будут прорабатывать мышцы кора. Участникам проекта рекомендуют иметь при себе бутылку питьевой воды.

.,.,.,.,. Copyright © Partial use of materials is allowed in the presence of a hyperlink to us.