29 March 2024

На стадионе «Подолье» мастер спорта по тяжелой атлетике проведет силовую тренировку

Related

Как выбрать мужские сандалии? Советы по выбору мужской обуви

В любое время года мужчины отдают предпочтение удобной обуви....

Яким Левич – художник с особым видением реальности

Творческое наследие художника Якима Левича выступает не только как...

Борис Негода – художник, всегда сохранявший оптимизм

Борис Негода всегда отличался своеобразным мировоззрением, особым, присущим только...

Владимир Лис – композитор с цветным слухом

Музыка – особый вид искусства, постоянно “живущий” рядом с...

Share

Завтра, семнадцатого августа, в 09:00 на стадионе «Подолье», начнется силовая тренировка в рамках спортивного проекта «Фитнес City». На занятие приглашают присоединиться всех желающих жителей Хмельницкого. Тренировки на стадионе «Подолье» продлятся до конца лета, каждую субботу. Далее расскажет об этом «Я хмельничанин».

«Фитнес City»

Организатором спортивного проекта «Фитнес City» является управление молодежи и спорта городского совета. Проект начался четвертого мая и продлится до тридцать первого августа. Таким образом, осталось еще три занятия. Каждую субботу хмельничане узнают о новых видах спорта: шейпинг, пилатес, кросфит, зумба, пилоксинг и тому подобное. Тренировки проводятся на стадионе «Подолье». Мужчины и женщины всех возрастов выполняют физические упражнения под руководством тренера. Все тренировки проходят бесплатно. Спортивный проект направлен на то, чтобы привлечь как можно большее количество людей к активному и здоровому образу жизни, а также ознакомить с новыми интересными видами спорта. Также хмельничане могут отдать свой голос за лучшего тренера проекта. Голосование продолжается на странице мероприятия в соцсети.

Силовая тренировка

Силовая тренировка является популярным типом тренинга для развития силы и размера скелетных мышц. Во время тренировки используется сила тяжести в виде гантель или веса стеков. Завтра, семнадцатого августа, в 09:00 на стадионе «Подолье», состоится силовая тренировка в рамках спортивного проекта «Фитнес City». Ее проведеня тренер по групповых и индивидуальных занятий по CrossFit и CrossFit Kids, тренер по функциональному тренингу и тренажерного зала, сертифицированный фитнес-диетолог, действующий кросфит-атлет в категории PRO Ольга Баштанюк. Также она является мастером спорта Украины по тяжелой атлетике и призером украинских и международных турниров по кросфиту. Участникам рекомендуется взять с собой бутылку питьевой воды и перчатки для выполнения упражнений с опорой на руки.

.,.,.,.,. Copyright © Partial use of materials is allowed in the presence of a hyperlink to us.