Аарон Бек – американский психотерапевт, доктор медицины, профессор психиатрии Пенсильванского университета, создатель когнитивной психотерапии, специалист по лечению депрессий, автор более 600 профессиональных статей и 25 книг. Также узнайте о дореволюционной медицине: как лечили в Подольской губернии в конце 19 века. Далее на ikhmelnychanyn.
Биография
Родился Аарон Темкин Бек 18 июля 1921 года в городе Провиденс (США) в семье эмигрантов из Проскурова. Семья Бек происходит из западноподольского городка Струсив, который в 19 веке находился в составе Австро-Венгерской империи. Глава семьи Абрам-Симон Бек и два его сына Мойше и Бейриш были ремесленниками-медниками, которые ремонтировали разнообразную медную посуду. Однако незначительный спрос на их работу в небольшом городке не давал возможности жить безбедно. Рассмотрев все “за” и “против”, семья решилась к кардинальным изменениям. Сначала решили переехать в Подольскую губернию, где попытаться развить собственное дело. Первым уехал старший сын Мойше, который в 1871 году получил право проживать и работать в городе Проскурове. Через три года распоряжением Подольского губернатора он получил документ на русское подданство и был приписан еврейской общине города Проскурова. В том же году к сыну переехали отец и брат. Дела семьи пошли вверх, особенно у Мойше. Он хорошо зарабатывал и даже смог приобрести себе дом. В 1880 году он выбрал здание в центре Проскурова.
В начале 1880-х годов Мойше отошел от ремесленничества и начал заниматься посредническими делами. Главным помощником у него был сын Шимон, которого отец с детства привлекал ко всем делам. В 1890 году Мойше и Шимон согласились на предложение барона Владимира Ренненкампфа стать руководителями его имения в селе Колыбань Летичевского уезда. В 4 верстах от Колыбани, вблизи села Копистин семья основала прогрессивное в то время животноводческое хозяйство — “Копистинскую ферму”. Именно управляющими этого достаточно большого имения стали Мойше и Шимон Беки. Отец и сын следили за ведением земледельческих дел, ухаживали за фермой, договаривались в Проскурове о сбыте свеклы, мяса, молока. Чтобы жить поближе к работе Мойше приобрел дом с участком на восточной окраине Проскурова – в пригороде Раково. А Шимон Бек женился на Этте, дочери Аарона Ниссенгольца, трактирщика из городка Городок Каменецкого уезда.
Переезд семьи в США
В начале 20 века, когда в Хмельницкой области началась волна еврейской эмиграции, семья Бек уехала из Проскурова в США – в город Провиденс (штат Род-Айленд). Случилось это в 1904 году. В Провиденсе к тому времени уже сформировалась достаточно большая еврейская община, и поэтому семья проскуровских эмигрантов достаточно быстро адаптировалась на новом месте. В частности, Гершель Бек устроился на работу печатником и вскоре получил паспорт, где его имя и фамилия на американский манер были записаны как Гарри Бек. В 1909 году он женился на Элизабет Темкин. У супругов родилось пятеро детей — дочь и четыре сына. Самым младшим был Аарон.
Деятельность Аарона Бека
Образование Аарон получил в Университете Брауна на факультете филологии и политологии. А также учился в медицинской школе Хельского университета по специальности неврология и психиатрия. Сначала практиковал в разных госпиталях, а с 1954 году стал преподавателем в медицинской школе Пенсильванского университета, где занимался научными исследованиями в области психиатрии. Главным объектом его исследований стали депрессии и проявления. На этом поприще Аарон Т. Бек добился выдающихся результатов: разработал когнитивную теорию депрессий, шкалы депрессий, рисков суицида, заложил основы когнитивной терапии и т.д. В 1994 году основал Институт когнитивной терапии Бека.
Когнитивно-поведенческая терапия
Труды Аарона Бека оказали революционное влияние на диагностику и лечение депрессии и других психических расстройств. В частности, он развил отрасль когнитивно-поведенческой терапии. Когнитивно-поведенческая терапия появилась в противовес психоанализу Фрейда, во время которого пациент погружается в детство и ищет скрытые внутренние конфликты. Когнитивная терапия анализирует мысли, которые возникают сейчас. Бек опровергал теорию Фрейда о том, что люди были в депрессии, потому что им нужно страдать. В 1950-х годах научная психология поставила под вопрос психоанализ Фрейда в связи с нехваткой эмпирических доказательств в поддержку теории или эффективности этого метода. Тогда считалось, что психоанализ не решает никаких проблем человека. Но и альтернатива в 40-х годах 20 века была ужасающей: пациентов просто кормили антидепрессантами, то есть превращали в химических зомби. Но поскольку пациент перестал жаловаться, ведь не мог думать, то считалось, что ему стало лучше. Когда Аарон Бек разочаровался в психоанализе, он стал искать рабочие формы психотерапии. Это привело его к созданию когнитивной психотерапии – метода, который как лечение меняет убеждение человека о мире и о себе.
Согласно экспериментам Бэка, депрессия происходит от низкой самооценки, а не от мазохизма. Сеансы когнитивно-поведенческой терапии имеют формат, всегда предполагающий установление целей сеанса и выполнение домашних задач. Также с помощью когнитивно поведенческой терапии помогают людям с другими болезнями. Среди них: булимия, панические атаки, социофобия, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и наркозависимость. Психотерапевт был не только теоретиком, все свои наработки он испытывал на практике. А также писал научные работы, 17 книг, опубликовал более 500 статей и не раз получал престижные награды за свои исследования.
Кроме того, Аарон Бек создал Шкалу депрессии – это опросник для выявления депрессии и анализа изменений от лечения расстройства. Теорию Бека критиковали из-за якобы поверхностности. Несмотря на критику, журнал “American Psychologist” в 1982 году назвал Бека одним из 10 самых влиятельных психотерапевтов всех времен. Аарон Бек писал, что депрессия — это серьезное заболевание, резко снижающее работоспособность и приносящее страдания как самому больному, так и его близким. К сожалению, люди очень мало осведомлены о типичных проявлениях и последствиях депрессии, поэтому многим больным оказывается помощь, когда состояние приобретает затяжной и тяжелый характер. Часто депрессия возникает на фоне стрессов или длительных тяжелых травматических ситуаций. Иногда она появляется без видимых причин. Депрессия может сопутствовать соматическим заболеваниям. В таких случаях она значительно усложняет течение и прогноз основного соматического заболевания. Однако при своевременном выявлении и лечении депрессии отмечается быстрое улучшение психического и физического здоровья.
За свою профессиональную деятельность Аарон Т. Бек получил немало наград, почетных званий и научных степеней, был приглашенным профессором в Гарварде и Оксфорде, стал академиком American Academy of Arts and Sciences, признан одним из пяти самых влиятельных психиатров мира. Прожил Аарон Т. Бек 100 лет ушел из жизни 1 ноября 2021 года. Он работал до последнего дня своей жизни и вдохновлял студентов, терапевтов и исследователей на протяжении нескольких поколений благодаря его страсти и новаторским работам. Ученый продолжил свой род. У него остались трое детей, 10 внуков и 10 правнуков.
