Новий соціальний проект під назвою «Фітнес City» незабаром стартує у Хмельницькому. З 4 травня по 31 серпня, щосуботи, на стадіоні «Поділля», будуть відбуватися безкоштовні тренування. Найкращі інструктори з фітнесу зі спортивних клубів міста тренуватимуть хмельничан. Далі розповість про це «Я хмельничанин».
Організатори проекту спеціалісти управління молоді та спорту Хмельницької міської ради. Його мета полягає в тому, щоб долучити хмельничан до здорового способу життя та занять фізичною культурою. Виконання фізичних вправ на свіжому повітрі позитивно впливає на стан здоров’я. У період з 4 травня по 31 серпня, щосуботи, усі бажаючі хмельничани матимуть чудову можливість займатися фізичними вправами під наглядом професійних тренерів з фітнесу на стадіоні «Поділля». Тренування будуть безкоштовними.
Проект стартує у суботу, 4 травня, о 10:00, на стадіоні «Поділля». Заняття триватиме одну годину. На хмельничан чекатиме функціональне тренування від одного з професійних фітнес-інструкторів міста Сніжани Кріль. Функціональне тренування – це тренування, яке допоможе зміцнити м’язи стабілізатори, які дозволяють легко утримувати тіло у будь-яких положеннях. Також цей вид тренувань дасть змогу сформувати почуття рівноваги та гнучкості. Таким чином, людина зможе впевненіше рухатись і краще володіти своїм тілом. Функціональні тренування допомагають скоригувати поставу, підтримати опорно-руховий апарат в гарному стані. Учасникам проекту рекомендують мати при собі пляшку питної води та рукавички для вправ з опорою на руки.
В рамках проекту на хмельничан чекатимуть танцювальна аеробіка, шейпінг, пілоксінг тощо. Завдяки новому соціальному проекту хмельничани зможуть ознайомитися з різними видами спорту, які представлені у нашому місті, та вибрати те, що для них підходить найбільше.