День Святого Миколая — це особливе свято. У цей день особливо хочеться вірити в диво, казку та добро. Саме тому 19 грудня небайдужі хмельничани вирішили організувати благодійний костюмований забіг. Всі кошти від акції будуть передані до дитячого будинку “Берізка”. Більше інформації дізнайтеся на сторінках сайту ikhmelnychanyn.com.
Обов’язкова умова — костюм
Захід відбудеться біля кінотеатру імені Шевченка і взяти участь у благодійній акції можуть всі бажаючі. Проте є обов’язкова умова — костюмований одяг. Це може бути новорічний костюм або інше вбрання казкових, мультяшних персонажів. Вартість участі в забігу коштує 350 гривень. Всі кошти передадуть у міський дитячий будинок “Берізка”.
Так як забіг благодійний, то оголошувати переможців не будуть, проте перші 70 людей, які стануть учасниками акції отримають презенти від партнерів заходу та пам’ятну медаль. Аби взяти участь у забігу потрібно попередньо зареєструватися: https://bit.ly/3m4SDYQ.
Добра справа в поєднанні з гарним самопочуттям
Участь у благодійному забігу це не лише “плюс до карми”, а й плюс до свого здоров’я та самопочуття. Адже давно відмовив факт, що саме біг позитивно впливає на стан людини.
Основні властивості бігу:
-
Добре самопочуття. Навіть якщо зараз ви почуваєте себе добре, то після бігу ви будете почувати себе ще краще. Адже під час цієї фізичної вправи в організмі виробляється гормон щастя і тому людина, яка бігає, має гарний настрій та прекрасне самопочуття.
-
Гарний зовнішній вигляд. Якщо ви хочете скинути декілька зайвих кілограмів, то вам необхідно займатися бігом. Біг — це чудовий варіант для спалювання зайвого жиру, тому гарна фігура вам гарантована. Але потрібно займатися бігом систематично аби побачити результат.
-
Підвищення самооцінки. Люди, які займаються спортом, в основному, мають гарну самооцінку. Бігуни впевнені у собі, тому що часто виходять із зони комфорту.
-
Здорове обличчя. Біг позитивно впливає на весь організм. Обличчя не є виключенням. Під час фізичної активності разом з потом виходять токсини, тим самим покращується стан шкіри, вирівнюється тон обличчя, зменшується кількість висипань.
-
Покращиться сон. Якщо у вас є проблеми зі сном, то необхідно снодійні ліки замінити на біг. Після систематичних занять на свіжому повітрі покращиться якість сну та не буде проблем із засипанням.
-
Відмінне здоров’я. Звичайно, що біг позитивно впливає на здоров’я. В першу чергу, зміцніють коліна та суглоби. А також покращиться робота серця, стабілізується артеріальний тиск, знизиться рівень холестерину.
Біг — це чудова можливість покращити своє здоров’я та зовнішній вигляд. І якщо ви полюбляєте бігати, то пропонуємо взяти участь у благодійному забігу. І навіть якщо ви досі не знайомі з цим видом спорту, то 19 грудня — ідеальний день для початку. Тим більше,що крім користі для свого самопочуття, ви ще й принесете користь маленьким дітям.
